Pagrindinis > Geriausi Atsakymai > Ar energetiniai gėrimai gali sukelti vėžį - problemų sprendimas

Ar energetiniai gėrimai gali sukelti vėžį - problemų sprendimas

Ar energetiniai gėrimai gali jums pakenkti?

Saugumas. Didelis kofeino kiekis gali sukelti rimtų širdies ir kraujagyslių sutrikimų, tokių kaip širdies ritmo sutrikimai, širdies ritmo ir kraujospūdžio padidėjimas. Kofeinas taip pat galipakenktivaikų vis dar besivystanti širdies ir kraujagyslių bei nervų sistema.



Energiniai gėrimai! (Skruostinga muzika) Visą laiką girdime, kad jie tikrai blogi mums, ypač paaugliams, bet vis tiek juos geriame, taigi ar tikrai energetiniai gėrimai yra tokie blogi? Pirmiausia grįžkime prie 1997 m., Kai į kino teatrus atėjo 1997 m. „Titanikas“ ir aš taip atrodžiau. Taip pat „RedBull“ tapo pirmuoju energetiniu gėrimu, pasirodžiusiu JAV rinkoje. Nuo tada tokie gėrimai kaip „RedBull“ tapo vis populiaresni. Daugiau nei 60 000 pediatrų organizacija, Pediatrijos akademija, rekomendavo vaikams ir paaugliams niekada negerti energetinių gėrimų.

Priežastis, kodėl jie taip jaudinosi? Kofeinas! , 2011-ieji buvo labai seniai. Taigi elektroniniu paštu išsiuntėme AAP, norėdami sužinoti, ar viskas pasikeitė. Jūsų atsakymas buvo neigiamas.

Jie patvirtino, kad akademija neseniai patvirtino „2011 m. Ataskaitą“. „Tačiau kofeinas yra daugelyje dalykų. kaip kava, arbata, soda ir net šokoladas, o kofeino pavojai iš tikrųjų priklauso nuo to, kiek jūs turite.



Kavos puodelyje paprastai yra nuo 95 iki 200 miligramų kofeino. Todėl ekspertai suaugusiems žmonėms rekomenduoja ne daugiau kaip 400 miligramų per dieną ir vaikams - ne daugiau kaip 100 miligramų. Gerai, todėl šiek tiek kofeino, tikriausiai nėra taip blogai.

Tačiau didelės dozės gali būti mirtinos. Taip, tai gali jus užmušti, taip susijaudinusius gydytojus? Nors FDA nereikalauja, kad įmonės nurodytų kofeino kiekį gėrimuose, daugelis prekės ženklų tai daro savanoriškai. Jie užrašyti tiesiai ant etiketės.

Taigi šiame mažame buteliuke yra 200 miligramų, šioje „Monster“ skardinėje - 160 miligramų ir šiame „RedBull“ - 114 miligramų. Tačiau kofeinas dažnai nėra vienintelis energetinių gėrimų ingredientas? Guarana yra augalas, kilęs iš Amazonės, o jo sėklose yra maždaug dvigubai daugiau kavos pupelėse esančio kofeino. Taurinas, kita vertus, yra aminorūgštis, kurią, jei užsirašinėtumėte biologijos pamokoje, žinotumėte, kad tai yra baltymų statybinė medžiaga.



Tai yra daugelyje kitų dalykų. Tai net mūsų pačių nervų sistemoje. Ir jis dažnai parduodamas kaip našumo stiprintuvas.

Tada, žinoma, kai kuriuose iš šių gėrimų yra daug, daug cukraus, ir mes visi žinome, kiek cukraus gali sukelti diabetą ir nutukimą. Taigi, ką apie juos visus sako tyrimas? Pasakyk tai? Na, o 2011 m. Žurnale „Pediatrics“ paskelbtame straipsnyje buvo nagrinėjamas energetinių gėrimų poveikis vaikams, paaugliams ir jauniems suaugusiesiems. Straipsnyje išnagrinėta 121 ataskaita, iš kurių 2/3 paskelbta mokslo žurnaluose.

Atliekant visus šiuos tyrimus, vis dar yra du pagrindiniai nežinomieji. Pirma, ar jūsų amžius turi įtakos jūsų organizmo reakcijai į kofeiną? Antra, kaip visi šie priedai ir kofeinas sąveikauja tarpusavyje? Akivaizdu, kad vis dar reikia daug sužinoti, tačiau tuo tarpu ekspertai perspėja, kad energiniai gėrimai gali būti ypač pavojingi vaikams, turintiems širdies problemų, ADHD ar diabetą. Turint omenyje visus šiuos susirūpinimus, nenuostabu, kad kai kuriose vietose buvo siekiama visiškai uždrausti parduoti energetinius gėrimus visiems, kurie nėra jaunesni nei 18 metų, čia, JAV, nebuvo vietoje priimtas, tačiau 2014 m. žinoma dėl gandrų ir oro balionų, pirmoji šalis, iš tikrųjų uždraudusi parduoti energetinius gėrimus jaunesniems nei 18 metų asmenims.



Bet ne visi yra šių idėjų gerbėjai. Kai kuriems šie apribojimai atrodo nesąžiningi. Jei nesijaudinate parduoti kavos ar arbatos vaikams, kodėl verta rinktis energinius gėrimus? Plane atsirado Amerikos gėrimų asociacija, prekybos grupė, kuriai atstovauja daugelis šio energetinio gėrimo. su kita idėja: savanoriškos energetinių gėrimų ženklinimo gairės.

dviračio įrankiai

Dabar, kai visa tai žinote, ką manote apie energetinius gėrimus? Ar manote, kad turėtų būti daugiau reguliavimo? Praneškite mums toliau pateiktose pastabose. Ačiū, kad žiūrėjote!

Ar vienas energinis gėrimas per dieną jums yra blogas?

Kaip ir daugumai suaugusiųjų, iki 400 miligramų kofeino adienąMayo klinikos duomenimis, atrodo saugu. „Sveiki suaugusieji, kurie nusprendžiagerti energinius gėrimusneturėtų viršytivienasgali uždieną“, - sakė Mayo klinikos Zeratsky.Balandžio 26 d 2017 m

Ar energiniai gėrimai daro nuolatinę žalą?

Ilgas terminasšių produktų vartojimogalituri pražūtingų sveikatos padarinių, tokių kaip aukštas kraujospūdis, nutukimas, nemiga, dantų ėduonis ir inkstaižala. Trumpalaikis vartojimasgalitaip pat turi pražūtingų pasekmių, pavyzdžiui, apsilankymas greitosios pagalbos skyriuje, kai jūsų širdis nustoja veikti.

Kas nutinka, kai kasdien geriate energetinius gėrimus?

Ypač jaunesniems žmonėms, per didelisenergetinis gėrimassuvartojimas buvo susijęs su nenormaliu širdies ritmu, širdies priepuoliu ir - kai kuriais retais atvejais - mirtimi (1, 12, 13).Energiniai gėrimaitaip pat yra daug cukraus, kuris susijęs su nutukimu, dantų problemomis ir 2 tipo cukriniu diabetu.Rugsėjo 16 d 2019 m

dviratis nutukusiems žmonėms

Ar ryte pritrūko energijos? Ar buvote toks pavargęs, kad prieš pat darbą sulaužėte „Red Bull“? Kai kuriems žmonėms kavos tiesiog nepakanka. Energiniai gėrimai yra pirmasis pasirinkimas įvairiausiems žmonėms; nuo suaugusiųjų biure iki paauglių, besiruošiančių egzaminui.

Tačiau per daug energetinių gėrimų jums nėra gerai. Kai kam tai per realu. Aptarkime, ką kasdien vartoja energiniai gėrimai Ar jie sukelia diabetą? Kaip jie veikia plaučius? Palaukite, ar iš tikrųjų galite perdozuoti? Mes kalbame apie visa tai IR dar daugiau

Kofeino perdozavimas Paprasčiau tariant, kai turite per daug kofeino, jūsų kūnas negali jo valdyti. Kasdieniniai energiniai gėrimai gali padidinti kofeino perdozavimo riziką. Nors tai retai, kofeino perdozavimas dažniau pasireiškia vaikams ir paaugliams, kurių kofeino tolerancija yra maža.

Kofeinas paprastai naudojamas norint būti budriam. Bet techniškai tai toks vaistas. 2007–2011 m. Nepaprastųjų apsilankymų, susijusių su energetika, skaičius padidėja.

2011 m. Vienam iš dešimties apsilankymų prireikė realaus buvimo ligoninėje. Kitas 2018 m. Tyrimas nustatė 92 mirtis, susijusias su kofeino perdozavimu. Atrodo, kad saugus kofeino kiekis sveikiems suaugusiesiems yra apie 400 mg per parą.

Vienoje 8 uncijų „Red Bull“ skardinėje yra maždaug 80 mg kofeino. Argi neatrodo taip blogai? Problema ta, kad nuolatiniai energinių gėrimų vartotojai visą dieną vartoja kelias dozes. Jei turite dvi ar tris skardines per trumpą laiką, jūs labai jaudinsitės.

Dėl šios priežasties paaugliams patariama nevartoti daugiau kaip 100 mg kofeino per dieną. Baisiausia tai, kad apytiksliai 30% vaikų nuo 12 iki 17 metų reguliariai vartoja energinius gėrimus. Kofeinas gali likti kraujyje 1,5–9,5 valandos.

Ir klausyk, kofeinas pradeda veikti kūną, kai tik suvartoji 15 mg. Jei išgersite nuo 80 iki 100 mg litre, tai gali būti mirtina. Perdozavus kofeino, gali atsirasti nereguliarus širdies plakimas ir net traukuliai.

Kasdieniniai energiniai gėrimai, kuriuose yra daug kofeino, gali sukelti net hormoninius pokyčius. Kai kurie ankstyvieji požymiai, rodantys, kad turite per daug kofeino, yra galvos skausmas, galvos svaigimas, viduriavimas, nemiga ir karščiavimas. Jei turite skausmą krūtinėje ar net haliucinacijas, kreipkitės į gydytoją kuo greičiau.

Kaip manote, koks yra daugiausia kofeino suvartojimas per dieną? Ar turite kokių nors beprotiškų istorijų apie tai, kaip gavote kofeino? Leiskite komentarų skiltyje ir pradėkite pokalbį su mūsų žvėrių bendruomene! 2 tipo cukrinis diabetas Energetiniuose gėrimuose yra daug kofeino ir angliavandenių. Tai ne tik padidina cukraus kiekį kraujyje, bet ir atsparumą insulinui. 5 valandų energiniuose gėrimuose yra apie 215 mg kofeino už 2 oz.

Šie maži gėrimai turi maždaug tiek pat kofeino, kaip ir aukščiausios kokybės kava. Žmonės, sergantys diabetu, jau įspėti nevartoti šių energetinių gėrimų, nes jie gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. 2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad cukriniu diabetu sergančių pacientų, vartojusių kofeiną, cukraus kiekis kraujyje buvo daug didesnis ir ilgesnis.

Net jei jūsų energetiniame gėrime nėra cukraus, kofeino kiekis gali pakilti į viršų jūsų insulino lygiui. Taip pat yra problemų, susijusių su dirbtiniais saldikliais. Tyrimai rodo, kad saldikliai taip pat turi problemų dėl cukraus kiekio kraujyje.

Jei cukraus kiekis kraujyje jau yra jautrus, nepatartina vartoti energetinių gėrimų. Jei juos vartojate kasdien, dėvėkite juos. Tai neabejotinai prisideda prie cukraus ir insulino kiekio kraujyje padidėjimo. Širdies problemos Reguliarus energijos gėrimų vartojimas buvo susijęs su širdies ir kraujagyslių problemomis.

Jei kasdien mušate raudonuosius jaučius, nenustebkite, jei jūsų krūtinė jaučiasi tarsi cirke. 45% vyrų geria bent vieną energinį gėrimą per dieną, o 14% vyrų - daugiau nei tris. Tai reiškia, kad vyrai, ypač jauname amžiuje, yra labiau linkę į širdies ir kraujagyslių sistemos problemas nei moterys.

kaip toli važiuoti dviračiu į darbą

Pirmojo širdies priepuolio metu vidutiniškai vyrui yra 65 metai, moteriai - 72 metai. Štai kaip tai veikia. E. Ekspertai nustatė, kad energetiniai gėrimai padidina jūsų kraujospūdį.

Tai padidina širdies priepuolių ir insulto riziką. Ar kada bandėte gerti energinį gėrimą? Kaip greitai jūsų širdis pradėjo lenktyniauti? Nors kofeinas, be abejo, yra vienas iš veiksnių, reikia atlikti daugiau tyrimų, kurie tiksliai sukelia šias problemas. Kasdieniniai energiniai gėrimai taip pat gali padaryti jūsų kraują tirštesnį.

Tai kelia didelę grėsmę jūsų arterijoms. Vienas tyrimas buvo skirtas žmonėms nuo 18 iki 40 metų. Jos tikslas buvo ištirti tiesioginį energetinių gėrimų poveikį jos širdžiai ir kraujospūdžiui.

Jiems buvo nurodyta per 3 dienas išgerti 32 uncijas energetinių gėrimų. Gėrimuose 32 uncijos buvo iki 320 mg kofeino. Eksperimento pabaigoje jos kraujospūdžio rodmenys visi žymiai padidėjo.

Tai reiškia, kad kasdien vartoti energinius gėrimus yra baisi mintis. Jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis, reikėtų visiškai vengti energetinių gėrimų - dalykų, kurie suteikia jūsų širdžiai postūmio. Pavyzdžiui, gerkite vandenį, medituokite ar dar geriau išsimiegokite! Blogieji dantys Dienos energiniai gėrimai gali kelti didelę grėsmę jūsų dantų higienai, energiniai ir sportiniai gėrimai vartotojų sveikatai.

Energinių gėrimų rūgštingumas buvo dvigubai didesnis nei sportinių gėrimų. Rūgštūs gėrimai, tokie kaip „Red Bull“ ir „Coca-Cola“, sumažina seilių gamybą. Dėl to jūsų dantų emalis lieka neapsaugotas.

Dantų emalis yra kietas, išorinis dantų sluoksnis. Tai turėtų apsaugoti jūsų perlamutrinius baltymus nuo dantų ėduonies. Kuo mažiau seilių, tuo daugiau rūgščių turi laisvės deginti jūsų emalį.

Standartinė seilių pH vertė yra nuo 6,8. Žmogaus kūnas normalizuojasi iki maždaug 30 minučių. Kadangi vartojate energinius gėrimus, seilės nepakankamai ilsisi, kad grįžtų į įprastą būseną.

Per šį laiką rūgštis suės apsauginį barjerą. Jei tai įprastas atvejis, būkite tikri, kad odontologai turės ką ar ką pasakyti per kitą vizitą. Prieš tęsdami, turite augintinį, patikėkite, ar ne, jūsų augalai gali jiems pakenkti.

Peržiūrėkite mūsų straipsnį apie 11 augalų, kurių reikėtų vengti, jei turite augintinių. Dabar grįžkime prie mūsų diskusijos apie energetinius gėrimus. Svorio prieaugis Jei visą laiką gersi energiją. Gerdamas ir mažai sportuodamas, svoris vaidins didžiulį vaidmenį nutukimo epidemijoje.

Jie ne tik lengvai geriami, bet ir lengvai prieinami beveik visiems. Tereikia nueiti į degalinę. Paimkite viso dydžio „Red Bull 112“ kalorijas iš šios skardinės.

Tose kalorijose jūs beveik negaunate maistinių medžiagų ir daug angliavandenių! Vienoje skardinėje yra 10% dienos rekomenduojamų angliavandenių. Sveikiems suaugusiesiems rekomenduojama turėti ne daugiau kaip 36 gramus cukraus per dieną. Raudonajame jautyje yra apie 25 gramai cukraus.

Energetiniuose gėrimuose esantis netikras cukrus taip pat daro alkanesnį. Taip yra todėl, kad dirbtiniai saldikliai neturi kalorijų. Keli energetiniai gėrimai per dieną tik padidins jūsų apetitą.

Jūs tikrai pastebėsite, kad skalė padidės, kai kasdien vartosite energetinius gėrimus. Kitų medžiagų naudojimas Nuolat vartojant energinius gėrimus ateityje gali atsirasti kitų medžiagų. Atminkite, kad tai nebuvo 100% patikrinta. Tačiau tyrimai rodo, kad kolegijos studentai, reguliariai traiškantys energetinius gėrimus, greičiausiai vėliau piktnaudžiauja alkoholiu ir stipresniais narkotikais.

Vieno tyrimo metu ekspertai stebėjo 21-erių metų grupę. Kiekvienas žmogus anksčiau vartojo energinius gėrimus. Per ateinančius 3 metus šie tyrėjai laikėsi savo energijos gėrimo įpročių.

Vieni sumažino jų vartojimą, kiti padidino, o kiti visiškai nustojo juos gerti. Tyrimo pabaigoje kiekvienas asmuo buvo patikrintas, ar jis pasirinko piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis. Kaip paaiškėjo, padidėjusiems energinių gėrimų vartojimui narkotikų vartojimo lygis buvo didesnis.

kaip valyti dviračių grandinę

Jie taip pat gėrė daug alkoholio ir per daug vartojo receptinius vaistus. Kodėl tai vyksta? Tyrimai su gyvūnais parodė, kad didelis kofeino suvartojimas neišsivysčiusiose smegenyse gali paruošti žmones būsimam piktnaudžiavimui narkotikais ir ypač pavojingiems paaugliams. Ar kasdien geriate energetinius gėrimus? Ar galėtumėte pamesti juos peržiūrėję šį straipsnį? Nukreipkite mus į komentarus žemiau.

Ar vienas monstras per dieną jums yra blogas?

Pabaisa8,4 uncijos (248 ml) skardinėje yra 28 gramai cukraus, tai galima palyginti su „Red Bull“. Gerti tiesiogvienasšių energinių gėrimų kasdien gali sukeltituvartoti per daug pridėtinio cukraus, kuris yrablogaidėl jūsų bendros sveikatos (2).Liepos 11 d. 2019 m. Gruodžio mėn

Kodėl neturėtumėte gerti energetinių gėrimų?

Energiniai gėrimaipaaiškėjo išsamus tyrimas, paskelbtas „Pediatrics“, vis dažniau tapo kofeino perdozavimo šaltiniu. Per didelis šių stimuliatorių ir chemikalų kiekis gali sukelti priklausomybę, dehidraciją, nemigą, širdies plakimą ir (arba) širdies susitraukimų dažnio padidėjimą tiek vaikams, tiek suaugusiems.Liepos 21 d 2020 m. Vasaris

Ar vienas „Red Bull“ per dieną jums yra blogas?

Nors saugios kofeino dozės skiriasi priklausomai nuo žmogaus, dabartiniai tyrimai rekomenduoja riboti kofeino kiekį iki 400 mg vienamdienąar mažiau sveikiems suaugusiesiems (28). Kaipvienasmaža 8,4 uncijos (260 ml) skardinėraudonas buliussuteikia 75 mg kofeino, išgėrus daugiau nei 5 skardines vienojedienągali padidinti kofeino perdozavimo riziką (2).Rugsėjo 16 d 2019 m

Kas nutiks jūsų kūnui, kai nustosite gerti energinius gėrimus?

Nutraukimo simptomaitugali patirti suenergetinis gėrimaspriklausomybė yra galvos skausmas, nuovargis, dirglumas, sunku susikaupti irįprislėgta nuotaika (6). Dažnai šie abstinencijos simptomai yra susiję sumestikofeinas irjiegali trukti 2–9 dienas (6).Liepos 14 d. 2020 m. Vasaris

Ar gerai gerti monstrą kasdien?

Paprastai per parą yra iki 400 mg kofeinosaugus. Vis dėltogertidaugiau nei keturios 8 uncijos (240 ml) porcijosenergetiniai gėrimaiper dieną - arba dvi 16 uncijų (480 ml) skardinėsPabaisa- dėl kofeino pertekliaus gali sukelti neigiamą poveikį, pvz., Galvos skausmą ar nemigą (9, 10).Liepos 11 d. 2019 m. Gruodžio mėn

Ar Monstras kenkia tavo širdžiai?

Vartojant 32 uncijas energetinių gėrimų (dvi skardinesPabaisaEnerginis gėrimas, pagamintasPabaisaGėrimų korporacija MNST, -0,28% arba šiek tiek mažiau nei trys „Red Bull“ skardinės) per valandą padidino elektros sutrikimų rizikąširdisnedidelio tyrimo duomenimis, net keturias valandas po gėrimų vartojimo.2019 m. Gegužės 29 d

Ar yra kokių nors gėrimų, kurie padidina jūsų riziką susirgti vėžiu?

Tinkamas kūno drėkinimas yra vienas iš būdų išlikti sveikiems. Tačiau vanduo nėra vienintelis gėrimas mūsų dietose. Gėrimai, kuriuos geriame kasdien, gali sukelti rimtų padarinių sveikatai, įskaitant didesnę riziką susirgti vėžiu. Pažvelkime į septynis populiarius gėrimus ir ištirkime, ar jie turi įtakos mūsų rizikai susirgti vėžiu. 1. Alkoholis

Ar galite gerti žaliąją arbatą, jei sergate vėžiu?

Nors laboratorinėse studijose žalioji arbata dažnai įrodyta, kad būtų išvengta vėžio priežasčių, moksliniai tyrimai nepataria pasikliauti žaliąja arbata kaip ankstesnio vėžio gydymu. 4. Energiniai gėrimai

Kokio vėžio galite gauti gerdami kavą?

Mokslininkai nustatė, kad buvusiems gaubtinės žarnos vėžiu sergantiems pacientams, kurie reguliariai gėrė kavą, buvo mažesnė tikimybė, kad vėžys pasikartos, o Amerikos vėžio tyrimų institutas pažymi, kad kavos gėrėjams greičiausiai yra mažesnė endometriumo vėžio ir kepenų vėžio rizika.

Kiti Klausimai Šioje Kategorijoje

Dviračių volai - atsakymai į klausimus

Ar dviračių volai yra gera treniruotė? Treniruočių su ritinėliais pranašumai Kiekvienas, kuris žino važiavimą riedučiais, pasakys, kad labai svarbu gerai sklandžiai važiuoti pedalais. Dėl šios priežasties volai puikiai tinka jūsų pedalų technikos tobulinimui. Važiavimas ant ritinėlių moko sklandžiai ir efektyviai pritaikyti savo jėgą pedalams

Nacionalinis dviračių mėnuo - galimi sprendimai

Kokia diena yra Nacionalinė dviračių diena? Birželio 3 d

Dviračių apžvalgos - tipiški atsakymai ir klausimai

Koks yra geriausias dviračių prekės ženklas? 10 geriausių dviračių prekių ženklų pasaulyjeMerida.Trek.Specialized.Cannondale.Kona.Scott.Santa Cruz.Marin.

Geriausi kelių dviračiai iki 1000 metų - kaip elgtis

Koks geriausias kelių dviratis už pinigus? „Cannondale SuperSix Evo Hi-Mod Disc“. „Giant TCR Advanced Pro 0 Disc“. Specializuotas „S-Works“ „Tarmac SL7 Dura-Ace Di2“. „Pinarello Dogma F12“. BMC Teammachine SLR01 Du. „Cannondale SystemSix Hi-Mod“. „Trek Madone SLR 9 Disc“ eTap. „Canyon Aeroad CFR Di2“.

Dviračių finansavimas - kaip atsiskaityti

Ar galite finansuoti dviratį? Dviračių parduotuvės finansavimas yra vienas iš labiausiai paplitusių būdų finansuoti naują dviratį. Daugelis parduotuvių siūlo finansavimo galimybes per bendrovę „Affirm“, kuri yra ekonomiškai efektyvių mėnesinių finansavimo galimybių lyderė tiems, kurių kredito balai yra geri ir puikūs. 2019 m.

Dviračio siurblys su manometru - kaip išspręsti

Kiek psi gali pagaminti dviračio siurblys? Standartinio grindų siurblio vieno takto tūris (žr. „Oro tūrį“ žemiau) bus apie 300 kubinių centimetrų, o jo padangų slėgis gali būti didžiausias - 160 psi.